嗜辣变光头？警惕不良习惯，远离脱发困扰！

近日，在西南某地出现了一宗悲剧新闻，话说银行职员小刘，身为川妹子，嗜辣如命，兼爱油腻；加上平时工作忙碌，压力山大，不规律作息，三年前就已经出现了脱发症状。

可任性的小刘依然我行我素，对于家人和男友的关心当做耳边风，长年累月不引以为戒，最终成了光头，男友嫌弃之下与其分手，小刘居然想轻生。

四处就医无果之下，小刘最终患上了严重的抑郁症，社交困难，足不出户。每次出门之前必带假发套，但尴尬的是因为有过一次假发滑落的经历，无地自容的小刘从此对假发也失去了信心，从此之后，上班出门也是草木皆兵之象，整日精神恍惚。

但是吃辣为什么会导致脱发呢？

实际上，辣椒作为生活中不可或缺的调味品，不但可以提升食物口感，更有发散，行气，活血等功能，通俗的讲就是一个字“爽”，吃完辣食，全身通透；

但过量吃辣则容易伤及脾胃，导致湿热，因而面部，头部都会大量出油，伤及发根；而小刘本身性格内向，抑郁的特点更是加剧了这一问题，肝火太旺，肝郁气滞，毛囊坏死，严重脱发也就不言而喻了。

辣椒多吃已上火乃是众所周知之事，伤及头发，反而新鲜，可亲爱的朋友们，生活当中，头发的杀手可不止这一项。

根据大数据显示，吸烟者脱发的比例远远高于非吸烟者。

因为吸烟会损伤毛囊，影响头皮中的血液循环与激素水平，这俩者也是营养性脱发和激素性脱发的主要诱因，所以如果您有抽烟的习惯，恰好头发不佳，那么戒烟的事儿可是要提上日程啦，还是烟盒上的那句名扬——吸烟有害健康，戒烟可减少危害。

其实头发的护理远不止是昂贵的药品与护发素、洗发水所能给予的，像上面说的嗜辣，吸烟都是生活当中常见的不良习惯，口味清淡，养生的宜；戒烟更是有百利而无一害的好事，与其花费大量的金钱与时间进行头发养护和治疗，倒不如改掉不良的生活习惯受益更多。